Drzwi otwarte w YogaLoft Poznań – 1 czerwca

Drzwi otwarte w YogaLoft Poznań – 1 czerwca

Od jakiegoś czasu można mnie też spotkać w Yoga Loft w Poznaniu. Jeśli ktoś chciałby mnie poznać, to zapraszam 1 czerwca w progi tej pięknej szkoły.

1 czerwca zapraszamy gorąco do udziału w bezpłatnych zajęciach, które będą prowadzone przez cały dzień przez naszych nauczycieli!
Na zajęcia obowiązują zapisy.

Miejsce: Yoga Loft Poznań, ul. Gajowa 8/1
Termin: sobota, 01.06.2019, godz. 10:15-19:15
Wstęp bezpłatny!
Zapisy: kontakt@yogaloft.pl

Szczegółowy plan zajęć:
10:15-11:15 – SIŁA I MOC – hot yoga power vinyasa z Hubertem Kocikowskim
11:45-12:30 – ŁAGODNOŚĆ – relaksacyjna vinyasa z Izą Rzysko
13:00-13:45 – OBUDŹ WEWNĘTRZNE DZIECKO – yin yoga z Beatą Ziemowską
14:15-15:00 – ZABAWA Z GRAWITACJĄ – core&balance z Mirkiem
15:30-16:15 – SIŁA&ELASTYCZNOŚĆ – wprowadzenie do ashtangi/skrócona sekwencja z Agatą Stolarską
16:45-17:30 – FLOW – hot yoga vinyasa z Anią Majdańską
17:45-19:15 – MEDYTACJA W RUCHU – 1 seria prowadzona ashtangi z Bartkiem (dla osób praktykujących ashtangę)