Published by : Izabela

Joga dla Relaksu w ProArche

Autor: -

Joga dla Relaksu w ProArche

W imieniu swoim i zespołu ProArche zapraszam na zajęcia jogi, które odbędą się w siedzibie ProArche Pracownia Rozwoju i Terapii w Poznaniu. Zajęcia trwają 1,5 h, kończą się relaksem. Koszt 50zł. Zapisy: izabelarzyskoyoga@gmail.com Więcej szczegółów: wydarzenie na facebooku

Czytaj więcej

Nowe zajęcia w fairPlayce

Autor: -

Nowe zajęcia w fairPlayce

Zapraszam na zajęcia jogi łagodnej na których szczególną uwagę zwrócimy na synchronizację ruchu z oddechem podczas wykonywania konkretnych sekwencji. Będziemy szukać rozluźnienia w pozycjach, co jest kluczowe w pracy z ciałem, i dążyć do uwolnienia napięć w poszczególnych partiach naszego ciała, które często bywają wynikiem nieprzyjemnych przeżyć w naszym życiu. Na kolejnych zajęciach będziemy utrwalać […]

Czytaj więcej

Jesienny weekend z jogą… podziękowanie

Autor: -

Jesienny weekend z jogą… podziękowanie

Nasz wyjazd weekendowy już dawno za nami a ja nadal czuję jego cudowną energię. Pewnie ten stan utrzyma się bardzo długo i poniesie mnie pięknie przez kolejny miesiąc albo dwa.   Pozwólcie, że tu na swojej stronie podziekuję Wam uczestniczkom wjazdu. Dałyście mi tak dużo dobrej energii, dzięki której rosnę i wierzę, że ta droga, […]

Czytaj więcej

Jesienny weekend z jogą

Autor: -

Jesienny weekend z jogą

Moi drodzy, po raz drugi zapraszam Was na weekend z jogą. Na czas wyłączenia, wyciszenia i spokoju. Czas z oddechem i ruchem, który kocham. Zależy mi na tym, byśmy na chwilę oderwali się od codziennego życia i pozwolili sobie na czas tylko dla siebie bez telefonów, komputerów, zgiełku i drgań.

Czytaj więcej

Wzmacnianie dna miednicy

Autor: -

Wzmacnianie dna miednicy

Skupiając się na tym by dane asany wyglądały wzorowo, pamiętając nawet o łagodnym prowadzeniu oddechem, budując pozycję i siłę podczas praktyki jogi, zapominamy o tym, żeby wzmacniać te partie mięśni, o których istnieniu pozwalamy sobie zapomnieć z różnych mało praktycznych powodów. A one są i mają ogromny wpływ na naszą postawę i samopoczucie każdego dnia. Praktyka […]

Czytaj więcej