Published by : Izabela

Jesienny weekend z jogą

Autor: -

Jesienny weekend z jogą

Moi drodzy, po raz drugi zapraszam Was na weekend z jogą. Na czas wyłączenia, wyciszenia i spokoju. Czas z oddechem i ruchem, który kocham. Zależy mi na tym, byśmy na chwilę oderwali się od codziennego życia i pozwolili sobie na czas tylko dla siebie bez telefonów, komputerów, zgiełku i drgań.

Czytaj więcej

Wzmacnianie dna miednicy

Autor: -

Wzmacnianie dna miednicy

Skupiając się na tym by dane asany wyglądały wzorowo, pamiętając nawet o łagodnym prowadzeniu oddechem, budując pozycję i siłę podczas praktyki jogi, zapominamy o tym, żeby wzmacniać te partie mięśni, o których istnieniu pozwalamy sobie zapomnieć z różnych mało praktycznych powodów. A one są i mają ogromny wpływ na naszą postawę i samopoczucie każdego dnia. Praktyka […]

Czytaj więcej
Joga w plenerze na Dancing fairPlayce Poznań

Dancing fairPlayce Poznań to kontynuacja Międzynarodowych Warsztatów Tańca Współczesnego – autorskiego projektu utworzonego przez Ewę Wycichowską w 1994 roku w Polskim Teatrze Tańca.   Zapraszamy na III edycję DANCING fairPlayce Poznań (17-24 sierpnia 2019), która odbędzie się ponownie w wyjątkowym miejscu, w którym aktywność sportowa przeplata się z tańcem.   Uczestnicy warsztatów i sympatycy tańca […]

Czytaj więcej

Niedzielna Joga ze Śniadaniem

Autor: -

Niedzielna Joga ze Śniadaniem

Zapraszam na „Niedzielną Jogę ze Śniadaniem” w Fairplace już 21 lipca o godzinie 9.00.

Czytaj więcej

Oddychanie całym ciałem

Autor: -

Oddychanie całym ciałem

6 lipca w Warszawie brałam udział w warsztacie „Oddychanie całym ciałem”, który zorganizowała Justyna Jaworska.

Czytaj więcej