Tag : joga

Nowe zajęcia w fairPlayce

Autor: -

Nowe zajęcia w fairPlayce

Zapraszam na zajęcia jogi łagodnej na których szczególną uwagę zwrócimy na synchronizację ruchu z oddechem podczas wykonywania konkretnych sekwencji. Będziemy szukać rozluźnienia w pozycjach, co jest kluczowe w pracy z ciałem, i dążyć do uwolnienia napięć w poszczególnych partiach naszego ciała, które często bywają wynikiem nieprzyjemnych przeżyć w naszym życiu. Na kolejnych zajęciach będziemy utrwalać […]

Czytaj więcej

Jesienny weekend z jogą

Autor: -

Jesienny weekend z jogą

Moi drodzy, po raz drugi zapraszam Was na weekend z jogą. Na czas wyłączenia, wyciszenia i spokoju. Czas z oddechem i ruchem, który kocham. Zależy mi na tym, byśmy na chwilę oderwali się od codziennego życia i pozwolili sobie na czas tylko dla siebie bez telefonów, komputerów, zgiełku i drgań.

Czytaj więcej
„Oswoić lęk” – Praca z wygięciami w asanach

Pewnie ten warsztat nie narodziłby się w mojej głowie,

Czytaj więcej

Łagodna praktyka jogi

Autor: -

Łagodna praktyka jogi

Kilka dni po moim przylocie z Mysore w Indiach chciałabym Was zaprosić na spotkanie z łagodną praktyką jogi.

Czytaj więcej

Joga dla relaksu vol. 2

Autor: -

Joga dla relaksu vol. 2

Ponownie zapraszam na relaksacyjną jogę.

Czytaj więcej