Tag : praktyka

Jesienny weekend z jogą

Autor: -

Jesienny weekend z jogą

Moi drodzy, po raz drugi zapraszam Was na weekend z jogą. Na czas wyłączenia, wyciszenia i spokoju. Czas z oddechem i ruchem, który kocham. Zależy mi na tym, byśmy na chwilę oderwali się od codziennego życia i pozwolili sobie na czas tylko dla siebie bez telefonów, komputerów, zgiełku i drgań.

Czytaj więcej

Padangusthasana i Padahastasana

Autor: -

Padangusthasana i Padahastasana

Jak prawidłowo wykonać obie pozycje? Co zrobić, aby pokonać opór naszego ciała?

Czytaj więcej